Rezension: So coache ich: 25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden (Gebundene Ausgabe) (Zitat: Sabine Asgodom)

Sabine Asgodom gilt in ihrem Job als besonders erfolgreich. Die Financel Times nennt sie eine der wichtigsten Frauen in der deutschen Wirtschaft und die Cosmopolitan bezeichnet sie als eine der erfolgreichsten Coaches Deutschlands. 

 Im vorliegenden Buch stellt die Autorin 25 Coaching-Impulse vor. Sie berichtet zunächst über ihren eigenen Weg zum Coachen, erläutert was sie unter lösungsorientiertem Kurzcoachen (LOKC) versteht und beschreibt die acht Prinzipien des Coachens. Dabei unterstreicht sie, dass es sehr sinnvoll ist, die Kunst des Nichtwertens zu erlernen. Diesbezüglich kann ich ihr aus meiner Erfahrung beim Lesen von Büchern nur zustimmen. Man nimmt weitaus mehr wahr, wenn man sich für einen Gesamtblick öffnet und nicht sofort zu beckmessern anfängt. Asgodom sagt zu Recht: "Nicht wie wir einen Menschen beurteilen, ist wichtig, sondern wie wir Menschen zu Chancen verhelfen, zählt." ( Zitat: S.45).

 Beim Coachen geht es um aufmerksames Zuhören und um das Wahrnehmen. Man muss erspüren, was fehlt, schreibt die Autorin, muss fragen, anstelle zu sagen und stringent auf die Stärken achten, um nur einige Prinzipien des Coachens zu nennen. Asgodom bietet einen Test an, mittels dem man ermitteln kann, ob man selbst ein guter Coach ist und nennt die Personenkreise, die Lösungen benötigen, bei denen ein Coach helfen kann, sie zu diesen zu motivieren. 

 Die 25 Coaching-Impulse werden im Einzelnen sehr gut erläutert. Stets erfährt man den Anwendungsbereich, die Situation, die Voraussetzung, die Methode und die Dauer im Vorfeld, bevor man sich genau mit den Impulsen auseinandersetzen kann. 

 Die Impulse halte ich für sehr hilfreich, sei es bei der aktiven Gedankenhygiene, die man zur Selbstregulierung von Stimmungen nutzen kann, sei es beim Perspektivwechsel, ein Impuls der auf Wahrnehmungsfähigkeit setzt oder auch bei der Akzeptanzkraft, die man sich aneignen sollte, wenn man Dinge nicht verändern kann. 

 Das Buch zeigt viele Wege auf, wie man sich oder andere zum Handeln motiviert und dadurch Veränderungen im Leben herbeiführt, die uns die Chance geben, uns zufriedener zu fühlen, denn der persönliche Erfolg ist letztlich die innere Zufriedenheit, die sich durch positives Handeln erzeugen lässt. Empfehlenswert. 

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