Der Mediziner hat einen ganzheitlichen Ansatz, d.h. er begreift Körper, Seele und Geist als Einheit. Zudem zählt er nicht zu den Schulmedizinern, die das Wissen der Naturheilkunde verteufeln, sondern bindet es in seine Überlegungen und Empfehlungen ein.
In seinem Buch beschreibt er Volksleiden wie Husten, Schnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung, Grippe, Lungenentzündung, auch Asthma, Arteriosklerose, Venenentzündungen, Angina pectoris, Herzinfarkt, Schlaganfall, Gastritis, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, etc, etc. Neben einer Vielzahl körperlicher Leiden, beschreibt er zudem psychische Volkskrankheiten wie Stress, Burn-Out und Depression, Angststörungen, aber auch Demenz und wie man all diesen Leiden bis zu einem gewissen Grad vorbeugen kann.
Das Werk sollte m.E. nicht in die Hände von HypochonderInnen gelangen, weil diese ihr Umfeld dann mit ihren Befindlichkeiten kirre machen, wohl aber von allen gelesen werden, die ihr Gesundheitsbewusstsein vertiefen wollen.
Nicht wenigen Krankheiten kann durch gesunde, ausgewogene Ernährung und Bewegung vorgebeugt werden, so auch der Osteoporose, die nicht zuletzt durch Zucker, im Übermaß genossen, vorangetrieben wird.
Zucker, Weißmehl und gesättigte Fettsäuren zu vermeiden, scheint ein kluger Weg zu sein, um viele, der im Buch detailliert beschriebenen Volkskrankheiten zu vermeiden. Wer dazu noch viel Obst und Gemüse zu sich nimmt, nicht raucht und keinen Alkohol konsumiert, sich zudem in der frischen Luft bewegt, dürfte recht gut gewappnet sein, um selbst im fortgeschrittenen Alter diversen Volkskrankheiten die kalte Schulter zu zeigen und nicht obligatorisch auf einem OP-Tisch zu landen, um ein neues Ersatzteil eingebaut zu bekommen.
Maximal empfehlenswert.
Helga König
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